본문 바로가기
반응형

전체 글108

백내장 종류 노인 백내장, 선천성 백내장, 외상성 백내장, 20대 백내장 등 종류에 따른 설명입니다. 노인성 질환이라고 생각하지만 30대, 40대에도 많이 관찰된다고 합니다. 갑자기 시력이 떨어지거나 통증이 느껴지면 꼭 병원에 바로 가서 진단받으세요. 백내장? 백내장은 수정체가 혼탁하게 보이는 것이 특징입니다. 망막에 상을 맺지 못하여 앞이 선명하게 보이지 않습니다. 눈이 뿌옇게 보이는 것이 특징입니다. 노인 백내장 나이가 들수록 신체의 수분이 점차 감소하게 됩니다. 눈의 수정체에 수분이 감소하며 이로 인해 수정체 섬유의 응축과 새로운 섬유소 생성을 발생시키게 됩니다. 그 결과, 수정체 단백질이 크리스탈을 형성하며 투명함이 사라지고 점차 혼탁해져 하얗게 보이는 백내장이 발생됩니다. 그 외에도 녹내장이나 포도막염, 유.. 2022. 12. 6.
겨울철 수족냉증 방한용품 수족냉증인 제가 겨울에 필수로 사용하는 방한 용품 추천합니다. 발이 시리면 아무리 상체가 따듯해도 춥고 건강에 좋지 않은 거 아시나요? 한의원에서 따듯한 거 마시라고 매번 혼납니다. 다리가 시릴 때 다리가 춥지만 사무실에서 보이는 보온 용품을 사용하기 민망한 분위기가 있죠? 그럴 때 이 제품이 좋을 듯합니다. 파티션 아래 보호색으로 안 보이지만 따듯하게 사용하세요. 발이 시릴 때 이 제품은 제가 사용하는 제품입니다. 푹신푹신 포근하고 따듯해요. 집에서 외풍이 있다면 사용해도 좋아요. 발이 붙어 있는 게 불편하시다면! 바닥만 따듯해도 훨씬 살만한 거 아시나요? 저는 정말 아무거도 없으면 바닥에 핫팩 놓고 밟고 있어요. 그거만 해도 몸이 한층 후끈해집니다. 추위가 시작된 요즘 저는 하체 추위와의 전쟁이 시작.. 2022. 12. 3.
겨울철 적정 실내 온도/ 습도 코로나 시기에 적절한 겨울철 실내 온도와 습도는 어떻게 될까요? 저처럼 23도 이상은 돼야 살만하다 싶은 분들 많으실 텐데 과연 적정 온도일까요? 겨울철 시작과 함께 코로나 7차 유행이 시작됐습니다. 겨울철 적정 실내 온도 - 18도~20도입니다. 생각보다 낮은 온도라고 생각합니다. 하지만 실내 온도가 너무 높을 경우 외부와의 온도차로 인해 건강에 좋지 않다고 합니다. 겨울철 적정 실내 습도 - 적정 실내 습도는 40~60입니다. - 비염이나 피부가 예민하신 분들은 습도 조절에 신경 쓰셔야 합니다. (저희 집은 60도 습도 유지를 위해 노력하고 있습니다. 그 55도 내려가면 불편함이 느껴지더라고요.) 코로나 시대의 적정 온도와 습도 미국 MIT 연구진에 의하면 습도가 낮을수록 바이러스가 묻은 에어로졸이 .. 2022. 12. 2.
저의 자궁근종 및 경계성 난소암, 물혹 터진 이야기 저의 자궁근종 및 경계성 난소암, 물혹 터진 이야기에 대해서 해보겠습니다. 1. 인식 회사에서 시행하는 정기 건강검진을 했는데 여러 가지 수치가 아슬아슬한 정상범위였습니다. 자궁에 물혹이 있는데 산부인과 정기 검진이 필요하다는 결과를 받았습니다. 하지만! 자궁 물혹은 흔한 거니까 별 걱정 없었습니다. (당시 24살) 2. 증상 워크숍에 참석했을 때 식은땀이 나고 토할 것처럼 속이 매우 좋지 않았습니다. 저녁에 결국 형부가 데리러 와서 겨우 집에 돌아갔습니다. 생리 전에 면역력이 떨어지고 체했구나 싶었습니다. (정상 생리함) 그 다음 생리 예정 시기에 회사에서 회의하다가 쓰러졌습니다. 119 부른 다는걸 제가 겨우 눈만 뜬 채로 다니던 대학병원 응급실로 택시 타고 가겠다고 사정했습니다. 회사 전체에 소문나.. 2022. 11. 22.
자궁근종 원인, 치료, 임신, 수술, 폐경 저는 자궁근종이 한 개 터지면서 남아있던 근종을 응급으로 제거했는데, 알고 보니 경계성 암이었습니다. 천운이었다고 하네요. 자궁근종의 원인, 증상, 수술 등에 관하여 적어보겠습니다. 자궁근종은 2030 여성들에게도 흔한 질병이 되었습니다. 제 주위 친구들만 해도 여러 명 제거 수술을 했습니다. (다 저에게 물어보더군요.) 자궁근종 원인 원인은 아직 정확하게 밝혀진 것이 없습니다. 다만, 가족력이 어느 정도 작용할 것이라고 합니다. 여성호르몬의 영향을 받기 때문에 초경이 빠를수록 발병 확률이 높습니다. 피임약은 발생 확률을 높일 뿐만 아니라, 종양의 크기도 증가시킬 수 있습니다. 출산력이 없는 여성의 발병 확률이 높은데 자궁 관련 여성질환 대부분이 출산력이 없는 여성이 발병 확률이 높습니다. (자궁이 해야.. 2022. 11. 21.
유형별 뱃살 뱃살 유형에 따라서 위험도와 다이어트 방법이 다르다는 사실 알고 계셨나요? 다 똑같은 뱃살이 아닙니다. 1. 아랫배만 볼록 나온 뱃살 - 저위험군 - 바르지 못한 자세를 고쳐보세요. - 배둘레햄이 있다면 골반이 뒤틀린 건 아닌지 확인하세요. - 등을 펴고 배를 집어 넣어야 합니다. 일상생활에서 유념하세요. 2. 엉덩이, 허벅지로 이어지는 뱃살 - 오래 앉아서 일을 하는 여성에게 많은 뱃살입니다. - 짠 음식과 부종을 주의하세요. - 하체 관절에 무리가가 가고, 내장지방이 쌓일 위험이 급니다. - 중간에 일어나서 스트레칭해주세요. - 체형을 잡아주고 코어 근육을 키워주는 필라테스를 추천합니다. 3. 수박처럼 윗배부터 불룩 나온 뱃살 (베이징 비키니) - 내장지방이 많습니다. - 고혈압, 심혈관질환, 당뇨병.. 2022. 11. 15.
음식물 과민증 검사란? (항목, 가격, 보험) 음식물 과민증 검사와 일반 알레르기 검사의 차이점이 무엇일까요? 검사 항목에는 무엇이 있고 보험 처리는 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 음식물 과민증 검사란? 지연성 알레르기 검사라고도 합니다. 알레르기의 두 종류 1) 급성 알레르기(IgE) - 일반적으로 병원에서 많이 검사하는 알레르기가 급성 알레르기입니다. 음식물, 개, 고양이, 섬유 조직 등에 대해 알 수 있고 외부물질 투여 후 알레르기 반응이 바로 즉각 나타납니다. 호흡기, 피부 반응으로 즉각 알 수 있습니다. 나이가 들면서 알러지 반응 항목이 변할 수 있습니다. 2) 지연성 알레르기 (IgG) 신체에 안전하다고 여기지지 않는 물질이 체내로 들어와서 면역반응이 과민하게 일어납니다. 몇 시간에서 72시간 뒤에 증상이 천천히 나타납니다. 즉각적으로 알.. 2022. 11. 15.
필라테스 가격/ 기구/복장/강사/남자 필라테스의 복장, 가격, 기구, 강사 고르는 법, 남자도 가능한지 여부에 대해서 알려드리겠습니다. 필라테스는 코어 근육 강화와 체형교정에 매우 좋은 운동입니다. 저는 필라테스를 통해 정말 큰 효과를 보았기 때문에 여러분들도 좋은 결과가 있었으면 좋겠습니다. 필라테스 복장? 필라테스 복장은 자세가 잘 보일 수 있는 붙는 옷이 좋습니다. 민망해서 헐렁한 옷을 입고 싶으시다고요? 그렇다면 강사님께서 회원의 자세를 정확하게 확인할 수 없기 때문에 효과가 떨어질 수 있습니다. 또 손으로 만져서 자세를 확인해야 한다면 시간이 더 지체되겠죠? 필라테스 남자? 코어 근육 강화와 자세 교정에 효과가 있기 때문에 남자분들에게도 좋은 운동입니다. 요즘은 필라테스를 배우시는 남자분들이 많이 늘었습니다. 내 몸을 위해서 부끄러.. 2022. 11. 13.
반응형

티스토리툴바