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건강89

대장내시경 전 음식 커피 우유 약 대장내시경은 대장 질환을 찾아내고 예방하기 위한 검사입니다. 하지만 대장내시경으로 정확한 결과를 얻기 위해서는 적절한 준비가 필요합니다. 3일전부터 음식을 조심해야하고 복용하는 약이 있다면 일주일 전부터 주의하셔야합니다. 대장내시경 전 음식 위내시경보다 대장내시경은 전날 음식을 더 조심하셔야 합니다. 우리 장은 일직선으로 곧게 뻗어 있지 않습니다. 때문에 내시경 검사 시 장속에 잔류 음식물이 남아 있을 수 있습니다. 검사 2-3일 전부터 섬유질 섭취를 제한해야 합니다. 한국인의 소울 푸드인 김치와 나물도 조심하셔야 합니다. 특히 고춧가루는 빠져나가지 않고 장에 남아 있는 경우가 많습니다. 파래, 김 등과 같은 해조류도 장에 착 붙어 있을 수 있습니다. 의외로 버섯을 정말 조심하셔야 합니다. 잡곡밥은 피해.. 2023. 11. 2.
스마일 라식 후기 부작용 병원 (7년 후기) 스마일 라식 솔직한 후기를 알려드릴게요. 벌써 7년이 지났습니다. 스마일 라식 최소 절개 기법으로 각막과 주변에 자극을 최소화하는 수술로 다음날 정말 바로 일상생활이 가능합니다. 통증은 거의 없다고 생각하시면 되고 힘들게 하는 건 가격뿐입니다. 스마일라식 small incision lenticule extraction의 약자로 각막을 최소 절개하는 수술법입니다. 1~2mm 정도 절개해서 각막 주변에 자극을 주지 않아 통증도 외부 충격에도 강합니다. 안구건조증이나 빛번짐 등의 부작용도 개선되었습니다. 난시와 고도근시 환자까지 가능한 수술입니다. 스마일라식 비용 병원마다 가격은 다르지만 싼 곳은 100만 원에서 비싼 곳은 350까지도 합니다. 저는 7년전에 260 정도로 했습니다. 약값과 진료비 포함입니다... 2023. 9. 22.
무화과 효능 먹는법 당뇨 청무화과 무화과의 효능, 청무화과, 부작용, 칼로리, 당뇨와 변비의 영향 등에 대해서 알아보시길 바랍니다. 저는 무화과에 대해 알고 난 후 무화과를 먹지 못하게 되었습니다. 무화과가 무엇인지 먼저 알려드릴게요. 무화과란? '없을 무'를 이용해 꽃이 없는 열매라는 뜻입니다. 사실 무화과는 꽃이 밖으로 피는 것이 아니라 안으로 피고 무화과자체가 꽃이라고 생각하시면 됩니다. 무화과 밑에 작은 구멍이 있는데 말벌이 이 통로로 들어가 알을 까고 죽습니다. 이렇게 죽은 말벌은 무화과 안에서 분해되는 것입니다. 아래 그림은 브리태니커 백과사전에서 참조했습니다. 무화과 효능 1. 식이섬유 풍부 무화과에는 풍부한 식이섬유가 포함되어 있습니다. 규칙적으로 대변을 볼 수 있게 도와줘서 변비 걸린 사람들에게 도움이 되는 음식입니다. .. 2023. 8. 29.
콤부차 효능 5가지 / 물대신 콤부차? 부작용 콤부차 효능, 콤부차 맛, 칼로리, 다이어트, 부작용, 카페인, 물대신 섭취 등 콤부차에 관한 다양한 정보를 알려드리겠습니다. 인기가 많은 음료로 알려지고 있는데 정확히 알고 즐겁게 드시길 바랍니다. 콤부차 뜻 콤부차는 설탕을 넣은 홍차나 녹차를 발효시켜 만든 천연 발효 음료입니다. 여러 가지 유익균과 효모로 이루어진 다양한 생물 군집의 결과물인데 탄산음료를 대체할 수 있고 건강에도 도움이 된다고 알려지면서 인기를 얻고 있습니다. BTS와 많은 연예인들이 마시는 모습이 찍혀서 유명해졌습니다. 콤부차 맛 자연발효로 발생하는 탄산으로 톡 쏘는 맛과 새콤달콤 식초 향이 납니다. 콤부차 효능 1. 프로바이오틱스 함유 콤부차는 유익균인 프로바이오틱스를 함유하고 있습니다. 유산균은 장 건강에 도움이 되며, 소화를 .. 2023. 8. 29.
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