본문 바로가기
반응형

분류 전체보기155

겨울철 수족냉증 방한용품 수족냉증인 제가 겨울에 필수로 사용하는 방한 용품 추천합니다. 발이 시리면 아무리 상체가 따듯해도 춥고 건강에 좋지 않은 거 아시나요? 한의원에서 따듯한 거 마시라고 매번 혼납니다. 다리가 시릴 때 다리가 춥지만 사무실에서 보이는 보온 용품을 사용하기 민망한 분위기가 있죠? 그럴 때 이 제품이 좋을 듯합니다. 파티션 아래 보호색으로 안 보이지만 따듯하게 사용하세요. 발이 시릴 때 이 제품은 제가 사용하는 제품입니다. 푹신푹신 포근하고 따듯해요. 집에서 외풍이 있다면 사용해도 좋아요. 발이 붙어 있는 게 불편하시다면! 바닥만 따듯해도 훨씬 살만한 거 아시나요? 저는 정말 아무거도 없으면 바닥에 핫팩 놓고 밟고 있어요. 그거만 해도 몸이 한층 후끈해집니다. 추위가 시작된 요즘 저는 하체 추위와의 전쟁이 시작.. 2022. 12. 3.
겨울철 적정 실내 온도/ 습도 코로나 시기에 적절한 겨울철 실내 온도와 습도는 어떻게 될까요? 저처럼 23도 이상은 돼야 살만하다 싶은 분들 많으실 텐데 과연 적정 온도일까요? 겨울철 시작과 함께 코로나 7차 유행이 시작됐습니다. 겨울철 적정 실내 온도 - 18도~20도입니다. 생각보다 낮은 온도라고 생각합니다. 하지만 실내 온도가 너무 높을 경우 외부와의 온도차로 인해 건강에 좋지 않다고 합니다. 겨울철 적정 실내 습도 - 적정 실내 습도는 40~60입니다. - 비염이나 피부가 예민하신 분들은 습도 조절에 신경 쓰셔야 합니다. (저희 집은 60도 습도 유지를 위해 노력하고 있습니다. 그 55도 내려가면 불편함이 느껴지더라고요.) 코로나 시대의 적정 온도와 습도 미국 MIT 연구진에 의하면 습도가 낮을수록 바이러스가 묻은 에어로졸이 .. 2022. 12. 2.
저의 자궁근종 및 경계성 난소암, 물혹 터진 이야기 저의 자궁근종 및 경계성 난소암, 물혹 터진 이야기에 대해서 해보겠습니다. 1. 인식 회사에서 시행하는 정기 건강검진을 했는데 여러 가지 수치가 아슬아슬한 정상범위였습니다. 자궁에 물혹이 있는데 산부인과 정기 검진이 필요하다는 결과를 받았습니다. 하지만! 자궁 물혹은 흔한 거니까 별 걱정 없었습니다. (당시 24살) 2. 증상 워크숍에 참석했을 때 식은땀이 나고 토할 것처럼 속이 매우 좋지 않았습니다. 저녁에 결국 형부가 데리러 와서 겨우 집에 돌아갔습니다. 생리 전에 면역력이 떨어지고 체했구나 싶었습니다. (정상 생리함) 그 다음 생리 예정 시기에 회사에서 회의하다가 쓰러졌습니다. 119 부른 다는걸 제가 겨우 눈만 뜬 채로 다니던 대학병원 응급실로 택시 타고 가겠다고 사정했습니다. 회사 전체에 소문나.. 2022. 11. 22.
자궁근종 원인, 치료, 임신, 수술, 폐경 저는 자궁근종이 한 개 터지면서 남아있던 근종을 응급으로 제거했는데, 알고 보니 경계성 암이었습니다. 천운이었다고 하네요. 자궁근종의 원인, 증상, 수술 등에 관하여 적어보겠습니다. 자궁근종은 2030 여성들에게도 흔한 질병이 되었습니다. 제 주위 친구들만 해도 여러 명 제거 수술을 했습니다. (다 저에게 물어보더군요.) 자궁근종 원인 원인은 아직 정확하게 밝혀진 것이 없습니다. 다만, 가족력이 어느 정도 작용할 것이라고 합니다. 여성호르몬의 영향을 받기 때문에 초경이 빠를수록 발병 확률이 높습니다. 피임약은 발생 확률을 높일 뿐만 아니라, 종양의 크기도 증가시킬 수 있습니다. 출산력이 없는 여성의 발병 확률이 높은데 자궁 관련 여성질환 대부분이 출산력이 없는 여성이 발병 확률이 높습니다. (자궁이 해야.. 2022. 11. 21.
반응형

티스토리툴바