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심리 자격증 종류 심리학 관련 자격증의 종류와 전문 자격증의 취득 방법에 대해 알아보겠습니다. 국가 자격증과 민간 자격증은 무엇이 있을까요? 현실적으로 공신력 있는 심리 자격증을 취득하려면 학사, 석사 이상은 되어야 가능합니다. 학사는 학점은행제를 이용해서 취득 가능하지만 역시 시간과 비용이 들기 때문에 먼길이라고 할 수 있습니다. 그 후 상담심리, 임상심리 석사학위를 취득하시면 됩니다. 꿈이 있다면 4-5년 정도 차근차근 밟아 가시면 이룰 수 있습니다. 학사, 석사 졸업이 요건이 자격증 외에 민간자격증은 이력서에 한 줄 더 적을 수 있는 스펙일 뿐입니다. 이러한 자격증 만으로 취업은 어렵습니다. 민간 자격증이 워낙 많기 때문에 무분별하게 자격증을 취득하기보다는 목표를 정확히 정해서 단단한 커리어를 쌓아가는 것이 훨씬 도.. 2022. 10. 13.
가스라이팅 예시와 대처법 가까운 관계에서 나타는 가스라이팅. 당하는 동안에는 알기 힘듭니다. 가스라이팅의 예시와 특징 그리고 단서에 관해서 알아보겠습니다. 안전한 이별을 위해서도 알아두는 게 좋겠죠. 가스라이팅의 뜻 상대방의 심리 상태에 조작을 가해서 스스로를 불신하게 되고 가해자에게 의존하게 되는 심리적 학대입니다. 일반적으로 가까운 관계에서 애착 형태를 띠며 발생합니다. 부모 자식 간에 혹은 연인관계, 친구관계, 직장 상사와 부하직원 관계에서도 일어나는 일입니다. 그래서 누구나 피해자가 될 수 있지만 본인이 가스라이팅을 당하고 있다는 것을 모르는 경우가 많습니다. 심리적 지배와 종속의 관계입니다. 가스라이팅의 진행 과정 친밀한 관계에서 시작 -> 사적인 대화로 깊은 관계를 맺습니다. -> 가해자가 피해자의 실수에 크게 화를 .. 2022. 10. 13.
설사에 좋은 음식과 정보 급성 설사에 걸렸을 때 대처하는 방법과 좋음 음식에 대해서 알아보겠습니다. 병원에 가서 전문의에게 진단을 받는 것이 가장 정확하지만 상황이 여의치 않을 때 알아두면 좋은 정보입니다. 설사에 관한 정보 1. 급성 설사를 할 때는 초반 1-2일 정도는 굶는 것이 도움이 될 수 있습니다. 2. 단식 - 죽 - 일반식 순으로 하시면 됩니다. 3. 정확한 원인을 모르는 상태에서 무작정 굶어야만 하는 것은 아닙니다. 4. 수분과 전해질 보충이 중요한 데, 링거를 주사하는 것이 좋습니다. 5. 수분 보충을 위해 물과 포카리 스웨트를 추천합니다. 6. 설사로 세균을 배출하는 것이기 때문에 과도한 지사제 사용은 세균들을 장에 남겨두게 되어 다른 질환을 만들 수 있습니다. 7. 배를 따듯하게 해주는 것이 좋습니다. (핫팩.. 2022. 10. 11.
사과의 효능과 부작용 알고먹자 가을이 제철인 사과. 사과가 몸에 좋은 건 알고 있지만 부작용도 알고 계셨나요? 효능과 부작용 정확하게 알고 건강하게 먹읍시다. 사과즙, 사과주스, 사과청, 사과파이까지 가을에 가장 맛있는 사과! 알아봐요. 사과의 제철 우리가 일반적으로 알고 있는 빨간 사과의 제철은 9월 에서 12월 사이입니다. 초록색 사과인 아오리 사과는 7월 중순부터 9월까지 맛볼 수 있습니다. 사과의 효능 1. 장 운동에 효과적입니다. 사과에는 펙틴이라는 물질이 함유되어있습니다. 펙틴이 장운동을 규칙적으로 만들어주고 묽은 변을 단단하게 만들어 줍니다. 그래서 변비와 설사에 좋고 장이 건강해집니다. 그런데 펙틴은 사과 껍질 가까이에 있어서 껍질을 먹는 것이 건강에 더 좋다고 합니다. 2. 암 예방 사과의 파이토 케미컬은 세포에 충격.. 2022. 9. 29.
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