본문 바로가기
반응형

건강127

치질증상과 단계별 증상 치질은 항문 주변의 정맥이 확장되어 발생하는 질환입니다. 쉽게 말해서 똥꼬 주변에 이물감이 느껴진다면, 치질의 시작입니다. 하지만 초기에 적절한 치료를 받으면 극복할 수 있습니다.  치질 초기 증상치질의 초기 증상은 '이게 뭐지?' 싶을 만큼 경미한 불편함으로 시작됩니다. (슬프게도 경험담입니다.) 1. 불편감 및 통증 : 앉거나 대변을 볼 때 불편감이나 약간의 통증을 느낄 수 있습니다.2. 가려움증 : 항문 주위의 가려움은 치질의 가장 흔한 초기 증상 중 하나입니다.3. 경미한 출혈 : 대변을 본 후 휴지에 붉은 피가 소량 묻어나오는 경우가 있습니다. 치질 단계 1도 (내치핵) :  경미한 출혈은 있지만, 돌출되지 않습니다. 불편한 이물감이나 가려움증이 주된 증세입니다.2도 (탈출치핵) : 대변을 볼 .. 2024. 6. 11.
수면유도제 종류 차이점 수면제와 다른게 약국에서 바로 살 수 있는 수면유도제의 종류를 알려드리겠습니다. 제가 직접 먹어본 의약품이라 더 생생한 설명이 될 것 같습니다. 약간의 도움을 받으면 망가진 수면패턴을 다시 찾아볼 수 있습니다!      수면유도제 약국 수면유도제는 처방전 없이 약국에서 구매할 수 있습니다.감기약이나 멀미약을 먹고 졸려본 경험 다들 한 번씩 있으시죠?이런 항히스타민제의 부작용을 이용한 의약품이 수면유도제라고 생각하시면 됩니다. 수면을 보조하는 역할입니다. 가끔 잠을 못 잘 때, 시차적응이 필요할 때, 밤낮이 바뀌어서 힘들 때 보조적으로 도움을 받는 약품입니다.불면증으로 잠을 못 드는 분들을 위한 약품은 아닙니다. 이와 다게, 수면제는 의사의 진단과 처방이 필요한 의약품입니다.  수면유도제 종류1. 아론정-.. 2024. 6. 3.
두피 각질 가려운 이유 7가지 두피 각질 관리법을 알려드리겠습니다. 요즘 저의 최대고민이 두피입니다. 건조한 날씨에 각질이 늘어나고 머리카락이 우수수 빠지기 시작했습니다. 덕분에 알게 된 관리법! 여러분에게 공유합니다. 함께 두피와 머리카락을 지켜봅시다. 두피 각질 두피가려움 두피 각질이 올라오면 보통 가려움이 동반되실 텐데요. 두피가 가려운 원인은 생각보다 다양합니다. 1. 지루성피부염 가장 대표적인 원인으로, 육안으로 알 수 있습니다. 뾰루지가 올라오고 두피가 울긋불긋해집니다. 심해지면 전체적으로 뾰루지가 올라오며 병원에서 치료를 받아야 합니다. 방치하면 탈모가 올 수 있습니다. (저희 남편입니다...) 2. 건조함. 피부가 건조하면 가렵듯이 두피도 건조해지면 가렵고 비듬이 생깁니다. 정도가 심해지면 각질 덩어리가 떨어집니다. 3.. 2024. 1. 6.
수영 칼로리 자극근육 살이 빠질까? 수영 다이어트 들어보셨나요? 건강한 돼지가 되는 건 아닌지 궁금하시죠? 제 경험담을 녹여서 알려드리겠습니다. 아침 수영과 저녁 수영의 차이도 중요합니다. 수영 칼로리 소모 칼로리 소모량은 개인의 운동 강도와 체중에 따라 다르지만 대략적으로 소모하는 칼로리를 알려드리겠습니다. 자유형 : 1시간 동안 약 590~931칼로리 평영 : 1시간 동안 약 413~653칼로리 배영 : 1시간 동안 약 590~931칼로리 접영 : 1시간 동안 약 649~1024칼로리 수영 운동부위 전신운동으로 알려진 수영은 영법별로 자극되는 부위가 다릅니다. 1. 자유형 팔, 허리, 복부, 다리 등 전신의 근육을 사용합니다. 팔과 어깨 근육을 많이 사용하기 때문에 평소에 어깨가 아프신 분들은 무리가 될 수 있습니다. 2. 평영 팔, .. 2023. 11. 19.
반응형

티스토리툴바