다이어트 한약 후기

다이어트 한약 후기입니다. 결론부터 말씀드리자면 저는 4일째 되는 날 길에서 살짝 쓰러졌고 병원에서도 약을 중단하라고 하셨습니다. 

다이어트 한약 후기

다이어트 한약 가격

15일에 30만 원이었는데 언니 회사직원들이 먹고 효과를 봐서 대량 주문했었습니다. 그래서 조금 저렴하게 구매했습니다.

 

방법

식단을 조절하면서 한약을 먹고 그 후에는 일반 식사를 하면서 한약을 복용하는 것이었습니다.

 

원리

식욕을 억제하고 지방분해를 돕는 것이라고 했는데 저는 전문가가 아니고 제가 한약을 받을 때 들은 내용입니다. 

 

부작용

2일 차부터 어지럽고 가끔 손이 떨리는 느낌이 있었습니다. 

단순하게 당이 떨어졌나, 식단 조절때문인가 의아했습니다.

(이후에 건강하게 식단조절을 하면서 위의 증상이 식단 조절이 이유가 아니라는 걸 알았습니다.)

 

 

3일 차부터 몸이 좋지 않았지만 살이 빠질 때 감기몸살 증상이 있다고 하길래 그런 줄 알았습니다.

4일 차 중국어 학원에 갔다가 몸이 좋지 않아 조퇴하는 과정에서 쓰러져서 사고가 날 뻔했습니다.

(앞이 보이지 않고 핑 돌더니 쓰러졌습니다.)

 

고영양 음식으로 식사를 하며 하루 휴식 후 어느 정도 회복을 했고 병원에 연락했더니 단약을 권유했습니다.

 

다이어트 한약 결론

몸이 약한 사람은 먹지 마시길 바랍니다.

사람 몸을 인위적으로 조절하는 걸 건강하지 않은 사람은 버틸 수 없다는 걸 배웠네요.

 

그때 당시에는 돈이 너무 아까웠는데 돌이켜 보니 덕분에 좋은 경험을 했습니다.

이후로 건강한 다이어트만이 살길이라는 생각을 했고, 전문가의 도움을 받아 식단 조절과 운동을 병행했습니다.

 

다이어트 보조제 추천도 많이 받았지만 성분을 꼭 확인해 봤습니다.

 

그 후 효과 본 다이어트 방법

 

1. 다이어트 유산균

다이어트 보조제의 일종인데 일반 유산균이랑은 조금 다릅니다.

 

 

뱃살에 효과적이었습니다.

물론 유산균만 열심히 먹어도 장이 건강해지고 뱃살이 들어가는 건 맞습니다.

 

2. 서브웨이 샌드위치 다이어트

이건 하려고 한 건 아닌데 어쩌다 보니 서브웨이 샌드위치를 저녁으로 자주 먹었습니다.

닭가슴살로 먹었고 소스는 무조건 한 줄만 했습니다.

다른 분들처럼 소금만 하는 건 너무 즐겁지가 않았어요.

 

3. 따듯한 물 + 저녁 간편식, 금식

무엇보다 최고는 이거였습니다.

따듯한 물!

그리고 저녁 금식

며칠만 하셔도 다음날 가벼운 몸이 느껴집니다. 속아도 본전이라는 생각으로 한 번 해보셔요.

 

4. 반신욕

반신욕 후에는 부기도 쫙 빠지고 숙면을 합니다.

혈액순환에 도움이 되니 다이어트에 효과는 당연하겠죠?

 

5. 매일 걷기

매일 걷기로 전신 다이어트 및 체력 단련에 효과 봤습니다. 딱 한 달 꾸준히 했는데 아침에 일어나는 게 달라졌어요.

근데 꾸준히가 생각보다 어렵습니다. 비 오는 날 우산 쓰고 걸었습니다!

 

6. 팥물

팥이 찬 성분이라 많이 드시는 건 비추천입니다.

하지만 부기 빼는 데는 호박보다 더 효과가 좋았습니다.

 

 

 

모두 건강한 다이어트 하시고 행복하세요.

 

2023.05.11 - [건강] - 팥물의 효능과 부작용

팥물의 효능과 부작용