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건강

겨울철 환기는 필수!

by 씽씽하게백년 2022. 12. 19.

겨울철 환기는 하루 세 번, 오전 9시에서 6시 사이에 하는 게 좋습니다. 아침 일찍 하는 건 오히려 안 좋다고 하는데요. 공기청정기 사용과 환기의 관계는 어떻게 될까요? 건강한 겨울철 환기에 대해서 알아봅시다.

 

겨울철 환기
겨울철 환기

 

겨울철 환기 시간과 방법

    • 오전 9시에서 6시 사이, 혹은 오전 10시에서 4시 사이. 대기의 이동이 활발한 시간에 해야합니다.
    • 아침 일찍이나 저녁 늦게는 대기가 침체되어 있어서 공기 중에 오염물질이 남아있습니다.
    • 하루 세 번, 30분 이내로 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

      • 창문을 열 때는 맞바람이 치게 양쪽의 문을 여는 게 좋습니다.
      • 화장실, 옷장, 서랍 등을 열어두고 환기하면 내부 오염물질이 빠지는데 도움이 됩니다.
      • 공기청정기를 사용하셔도 환기는 하셔야 합니다.

 

겨울철 환기의 이유

      • 결로현상 및 곰팡이 예방

- 외부와 내부의 온도차로 인해 물이 창문이나 벽에 맺힙니다. 때문에 창문에 물이 생기면서 결로 현상과 곳곳에 곰팡이가 생기게 됩니다.

 

      • 알레르기 비염과 아토피 피부를 위한 방법

- 환기를 하지 않으면 실내 오염물질이 쌓이게 되고 기관지와 피부에 악영향을 미칩니다.

 

      • 주방 가스 불로 인한 오염물질 환기

- 환풍기를 틀더라도 문을 열어서 환기를 해야 가라앉기 전에 쾌적하게 환기가 될 수 있습니다.

 

      • 미세먼지 배출

- 미세먼지가 심한 날도 환기를 해야 합니다.

미세먼지가 심해서 환기를 하지 않으면 오히려 실내에 미세먼지가 축적됩니다.

환기로 오염물질을 배출시키고 공기청정기를 돌리시면 됩니다.

 

  • 습도 조절을 위해서

- 겨울철 난방을 계속하면서 공기청정기를 함께 사용하면 쉽게 건조해집니다.

 

 

 

겨울철 적정 실내 온도/ 습도

코로나 시기에 적절한 겨울철 실내 온도와 습도는 어떻게 될까요? 저처럼 23도 이상은 돼야 살만하다 싶은 분들 많으실 텐데 과연 적정 온도일까요? 겨울철 시작과 함께 코로나 7차 유행이 시작

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