반응형 며느리명절1 명절증후군 며느리 스트레스 원인 대처법 명절 증후군은 특히 며느리들에게 큰 스트레스를 주는 현실적인 문제예요. 저도 며느리로서, 명절이 주는 무게가 얼마나 큰지 잘 알고 있어요. 명절 동안 가사 노동, 가족 간의 기대와 의무감, 그리고 그로 인한 정신적·신체적 피로는 누구에게나 힘든 일이죠. 하지만, 우리가 조금만 마음을 나누고 조율하면 한결 나아질 수 있습니다. 명절증후군이란? 명절증후군은 명절을 전후로 발생하는 심리적, 신체적 스트레스 반응을 말합니다. 주로 명절 기간 동안의 과도한 노동, 가족 간의 갈등, 그리고 평소와 다른 생활 패턴으로 인해 나타나는 현상입니다. 1. 심리적 증상 우울감 또는 불안감스트레스 증가예민함과 짜증의욕 저하 2. 신체적 증상두통, 어지럼증소화불량, 복통피로감근육통 명절증후군 주요 원인 가사 노동명절 기간 .. 2025. 1. 27. 이전 1 다음 반응형
